Les meilleurs aides perte de poids à intégrer dans son régime

Image Les meilleurs aides perte de poids à intégrer dans son régime

Perdre du poids est parfois un véritable parcours du combattant, mais on peut obtenir un résultat satisfaisant en associant le régime alimentaire et l'activité physique à un allié minceur à intégrer dans les plats quotidien.

Les meilleures aides perte de poids

Aujourd'hui, maigrir ne suffit pas, il faut maigrir vite. Toutefois, les pratiques extrêmes sont déconseillées, car elles sont dangereuses et nuisibles à la santé. Ainsi, on a trouvé les aides perte de poids qui vont intensifier le résultat du combo régime alimentaire et activité physique. Au cours des dix dernières années, les scientifiques ont trouvé 3 produits miracles pour perdre du poids très vite et en toute sécurité :

  • La spiruline : une algue marine gorgée de protéine et d'antioxydants. Ennemi juré des graisses, la spiruline est capable de réduire en une action le taux de mauvais cholestérol (LDL), le taux de triglycéride et la pression artérielle. C'est un excellent allié minceur.
  • Chlorella : encore une fois, il s'agit d'une algue marine bienfaitrice et minceur. Les études réalisées sur la chlorelle dans le cadre de la perte de poids sont très prometteuses.
  • Boost formule minceur 60 gélules : c'est un complément alimentaire spécifique formulé avec du thé vert, du Guarana et du L-Arginine. Résultat garanti en trois mois ! On en vend chez Pharmasimple (https://pharmasimple.com/fr/).

Produits pour développer ses muscles

Le secret d'une musculature imposante n'est pas dans l'exercice physique ni dans le programme. Il est dans l'alimentation. Certains produits ont pour unique action de développer les muscles. C'est le cas des :

  • protéines en poudre : Apéritif des haltérophiles, la protéine en poudre est très rapidement assimilée par l'organisme. C'est ce qui va se transformer en muscle sous l'effet de la testostérone.
  • créatines : La créatine est présente dans la viande rouge. Souvent soupçonnée de dopant, elle permet au muscle de se développer rapidement. Il faut noter que la créatine n'a aucun effet négatif sur la santé. On en trouve même chez les parapharmacies.
  • produits boosteurs de testostérone. La testostérone est l'hormone qui transforme les protéines en fibres musculaires. Plus l'organisme en dispose, plus la poussée des muscles est rapide. Les boosters de testostérone ne sont pas des produits dopants.

Meilleurs aliments pour améliorer son endurance

Athlète en herbe ou sportif amateur ? Vous vous êtes interrogé comment les Kenyans arrivent à courir sans arrêt pendant 40 kilomètres ? Le secret est dans la nourriture. Préparés aux États-Unis, les athlètes kenyans de haut niveau font des régimes alimentaires pendant longtemps. Pour augmenter son endurance, il faut mettre dans son assiette :

  • De la betterave : la betterave est enrichie de nitrate qui une fois dans l'organisme se transforme en oxyde nitrique régulateur de tension artérielle
  • De la grenade : riches en polyphénol, ce fruit apaise la douleur ressentie durant l'activité physique.
  • Du cornichon : grâce à sa haute teneur en potassium, le cornichon aide à compenser les sels minéraux perdus dans la transpiration.
  • Du beurre de cacahuète : contient une forte dose de L-tyrosine, le précurseur de la dopamine.